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5 de março de 2024

Dengue: conheça os principais cuidados, sintomas e tratamento

Dados do Ministério da Saúde apontam quase um milhão de casos no Brasil somente em janeiro e fevereiro de 2024

A dengue é uma das doenças virais mais preocupantes atualmente no Brasil devido à disparada de casos em 2024. Ela pode se manifestar de forma leve mas, nos casos mais graves, pode levar à morte. No Brasil, há quatro sorotipos circulando ao mesmo tempo, ou seja, quando a pessoa é infectada pela dengue, ela se torna imune a apenas um sorotipo específico, com a possibilidade de contrair a doença por mais três vezes, que também pode ser assintomática. 

Um dos fatores que explica esse rápido avanço da doença são as mudanças climáticas decorrentes do aquecimento global. Elas acentuam os efeitos naturais do El Niño, resultando em ondas de calor extremo acompanhadas de chuvas ocasionais, criando condições que podem favorecer o ciclo reprodutivo do mosquito Aedes aegypti, agente transmissor da doença. 

Dr. Josias Aragão, médico infectologista do Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE), principal unidade do Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual (Iamspe), reforça a importância da atenção aos principais sintomas:

  • Febre alta repentina;
  • Dor muscular;
  • Dor atrás dos olhos;
  • Mal estar;
  • Manchas avermelhadas pelo corpo.




“Pessoas com algum desses sintomas devem procurar uma unidade de saúde imediatamente”, recomenda. Ele ainda reforça que pessoas com doenças preexistentes, grávidas e idosos precisam de ainda mais atenção pelo risco aumentado no caso do diagnóstico positivo para dengue. 

O especialista pontua a importância de não se automedicar e explica que, em pessoas com dengue, há remédios que podem podem afetar a coagulação de sangue das pessoas com o vírus, o que pode levar ao aumento do risco de sangramentos e consequente agravamento da doença. São eles:

  • AAS, aspirina (salicitatos) e derivados de ácido acetilsalicílico;
  • Prednisona e hidrocortisona (corticoides);
  • Ibuprofeno e nimesulida (anti-inflamatórios não esteroidais).

“Pessoas que fazem o uso crônico de um desses medicamentos devem manter o uso e suspender apenas sob orientação médica”, complementa.

Não há tratamento específico para a dengue e as medicações prescritas pelos profissionais médicos para tratar as pessoas com a doença tratam apenas os sintomas. “Hidratação também é parte essencial do processo, pois a doença causa desidratação no corpo de forma acelerada e perigosa”, afirma.

 A prevenção permanece como a principal estratégia e as recomendações de evitar locais com maior incidência de mosquitos, eliminação de locais em que se acumula água parada, uso de repelentes aprovados pela Anvisa, além de proteção mecânica do corpo com roupas com maior cobertura, devem ser seguidas. 

Realizada pelo Sistema Único de Saúde (SUS), a campanha de vacinação contra a dengue está imunizando crianças e adolescentes de 10 a 14 anos, faixa etária que concentra o maior número de hospitalizações pela doença. O esquema vacinal é composto por duas doses com intervalo de três meses e em localidades consideradas prioritárias.

Sobre o Iamspe

O Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual de São Paulo (Iamspe) é o sistema de saúde do servidor público estadual. Com uma rede de assistência própria e credenciada presente em mais de 160 municípios, o Iamspe oferece atendimento a 1,3 milhão de pessoas, entre funcionários públicos estaduais e seus dependentes.

São mais de duas mil opções de atendimento no Estado, incluindo hospitais, clínicas de fisioterapia, médicos e laboratórios de análises clínicas e de imagem, além de postos de atendimentos próprios no interior, os Ceamas, e o Hospital do Servidor Público Estadual, na Capital. O Iamspe é um órgão do Governo do Estado de São Paulo, vinculado à Secretaria de Gestão e Governo Digital.

Carla Kanamaru[email protected](11) 4573-9061a4&holofote comunicação+55 11 3897 4122



7 de junho de 2023

Fitty Zero - Kobber



Hoje trago resenha das Barras os recebidos pela Kobber...



Mousse de Limão com Chocolate




Chegou a Linha FITTY ZERO, um doce para você que não quer sair da dieta. 








Agora você pode comer sem culpa! 

São 6 sabores deliciosos que nem parecem ser sem açúcar, sem glúten e baixo sódio, são doces tradicionais que dão água na boca, além de serem macios e fáceis de comer.





Você pode levar para qualquer lugar e comer aquele docinho gostoso e saudável em qualquer hora do dia.








Experimentei e realmente são muito saboroso!!!!




 

16 de novembro de 2019

Benefícios de uma dieta rica em fibras



As fibras oferecem grandes benefícios para a saúde, principalmente para o funcionamento do intestino. Como as fibras não são digeridas pelo organismo humano, já que não possuímos enzimas para isso, essa pode ser uma ótima opção para quem possui problemas de constipação.

Existem muitos benefícios de uma dieta rica em fibras, que vão desde a perda de peso até a prevenção de enfermidades. Para entender qual o papel das fibras dentro da nossa alimentação e quais são esses benefícios, continue lendo.



Tipos de Fibras

Fibras solúveis

Na grande maioria são frutas, legumes e verduras e farelo de aveia.

É um tipo de fibra que está diretamente relacionado com a prevenção de doenças que envolvem o sistema circulatório e o coração. Diminuindo inclusive os níveis de colesterol.

 Um exemplo que pode não conhecer, é o caso das blueberryes, ótima fonte de fibras.


Fibras insolúveis

As fibras insolúveis são encontradas nos grãos de cereais, como grão de bico, soja e milho. Além das frutas que são consumidas com casca.

Essas fibras também estão relacionadas com a prevenção de doenças, além de ser capaz de acelerar o bolo fecal pela travessia no intestino.



10 Benefícios de uma Dieta Rica em Fibras

Os benefícios podem variar de um organismo para o outro, principalmente dependendo da alimentação de cada pessoa, mas num geral, as fibras auxiliam grande parte do sistema digestivo.

As fibras insolúveis, melhoram o funcionamento e a rapidez de todo o processo da digestão, até a passagem do bolo fecal pelo intestino.

É o melhor tipo de “laxante” natural que você pode consumir. Para quem sofre com constipação é ideal manter uma dieta rica em fibras.

Com relação as fibras solúveis, ajudam a reduzir os riscos de infarto entre 40 e 50%, quando comparados a uma dieta rica e bem balanceada, podem diminuir os problemas e doenças arteriais. Reduzem o risco de diabetes tipo 1 e 2, controlando também os níveis de glicose no sangue.

Para pessoas que sofrem com diverticulite ou com a síndrome do intestino irritável, costumam depender muito de uma dieta rica em fibras para se beneficiar, principalmente devido aos sintomas que essas doenças provocam.


Acompanhe a lista de benefícios de uma dieta rica em fibras:

1. Melhora o humor de forma considerável, pelo simples motivo de te levar ao banheiro todos os dias;

2. A pele fica mais hidratada;

3. Melhora a digestão;

4. O intestino se mantém protegido contra infecções, já que a flora está sempre em bom funcionamento;

5. O intestino funciona com regularidade;

6. A saciedade é um dos maiores benefícios, principalmente para quem está em busca de perder peso;

7. Também ajuda na prevenção do câncer de cólon e reto, pelo trabalho que faz no sistema digestivo;

8. Diminui o colesterol;

9. Diminui os riscos da diverticulite;

10. Protege o organismo contra doenças respiratórias e cardíacas.


Excesso de fibras na alimentação
Ao contrário dos benefícios, uma dieta com excesso de fibras também pode provocar efeitos colaterais.

Como por exemplo começar a se alimentar com uma quantidade de fibras além do que está acostumado, pode trazer consequências desagradáveis para o organismo, como inchaço abdominal, gases e desconforto.

Para minimizar esses efeitos colaterais, o mais indicado é inserir as fibras na sua dieta aos poucos, e consumir o equivalente de 20 a 35 gramas por dia. Comece e vá aumentando a quantidade gradativamente e aos poucos, até alcançar os níveis que são recomendados.